Tác dụng trị mụn của dầu cá

Một sáng nọ, khi soi gương, bạn giật mình thấy mụn xuất hiện dày đặc trên da mặt.

Thay vì hốt hoảng bỏ ra rất nhiều tiền để mua đủ các thể loại thuốc trị mụn. Hãy bình tĩnh và trải nghiệm phương pháp trị mụn tư nhiên với dầu cá.

1. Dầu cá là gì?

– Dầu cá là các axit béo có lợi, đặc biệt là omega-3, ở trạng thái gần như tinh khiết , là một trong những chất dinh dưỡng chống viêm mạnh nhất hiện nay trên trái đất.

2. Tại sao dầu cá có thể trị mụn?

  – Đặc trưng của mụn là sưng và tấy đỏ, trong khi dầu cá là chất kháng viêm mạnh mẽ, dầu cá có tác dụng làm giảm sưng tấy nhanh chóng, giúp da bạn dịu lại và không còn đau đớn vì mụn.

3. Các tác dụng chính của dầu cá:

- Giảm tấy, giảm sưng, giảm thương tổn do mụn trứng cá gây ra
– Nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, mịn màng với các axit béo thiết yếu
– Ngăn chặn sản xuất bã nhờn, nguyên nhân đầu tiên gây mụn, vì khi bã nhờn kết hợp với tế bào chết làm tắc lỗ chân lông, từ đó sinh mụn.
– Cân bằng sản xuất hormone và giảm dầu trên da

4. Chọn mua dầu cá chất lượng như thế nào

– Đừng để các quảng cáo dầu cá bùi tai và giá rẻ khiến bạn vui vẻ vì mua được dầu cá giá thấp. Dầu cá giá rẻ thường có sự xuất hiện của thủy ngân, các kim loại nặng và các độc tố. Thay vì giúp bạn trị mụn, dầu cá nhiễm bẩn sẽ khiến không chỉ da mà sức khỏe của bạn xuống dốc nhanh chóng. Liều lượng dầu cá khuyến cáo là 10mg/1 ngày, không nên sử dụng quá liều vì có thể gây ra các phản ứng không tốt cho cơ thể.

5. Giải pháp thay thế khi bạn không dùng được dầu cá?

– Trong tự nhiên, có nhiều thực phẩm chứa omega-3. Tuy nhiên, với hàm lượng không được dồi dào như trong dầu cá, nhưng vẫn là giải pháp thay thế tuyệt vời trong trường hợp bạn không mua được, hoặc gặp bất cứ vấn đề gì khi sử dụng dầu cá là:
+ Hạt hướng dương
+ Đậu phộng
+ Cá hồi
+ Dầu ô liu

Tác dụng trị mụn của dầu cá